コアルマタンゴ2

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8月末に受けた健康診断の結果が届きました。

体型はポッチャリ型ですが、とりあえずオールＡです。やったねＱ！

不規則な生活は仕事上、やむをえないとしても

これから迎える30代後半、40代、
今の状態を維持できるよう、食生活を見直していこうと思います。

まずは野菜を多くとろう！ということで、青汁。

他の色んなメーカーのを試したんだけど、
ケールの青汁は、青臭くて

一番飲みやすかったのが“ドクターシーラボ”の青汁でした。
飲みやすいというか、ほとんど味がしない・・・

お茶と混ぜて飲んだら、お茶の味に負けるくらい（笑）
でも、栄養はちゃんとしてるみたいなので、一安心

お茶漬けにしてみたら、全然いける！
普通のお茶漬けに野菜の風味が加わり、美味しくサラサラいただけます。


◆青汁・永●園のお茶漬けのモト（メーカーはどこのでもよいです。）
◆ご飯はお湯でさらしておきましょ。
◆ご飯、お茶漬けのモト、お湯で溶いた青汁をかけるだけ～♪
簡単なので、朝ごはんに◎